Shilpa Shetty - Yoga, Fitness, Exercise & Diet

#GetFit2020. A new decade a fitter you!

A Holistic Health App designed by experts with Yoga, Exercise & Diet programs.

Bollywood actor & fitness enthusiast Shilpa Shetty Kundra has pledged to spread awareness about holistic wellness by encouraging a healthy lifestyle modification. As a 44-year old mother of a young son, her active lifestyle proves that she lives by her famous philosophy of 'Swasth Raho, Mast Raho' (Stay Healthy, Stay Happy).

The app contains free yoga routines and easy home workouts to help you increase focus & maintain a healthy balance in life. The App offers diverse yoga, fitness, and meditation programs that will help you lose weight, improve flexibility, strengthen core muscles, and tone your legs & arms. All with the help of easy exercises, yoga poses and customized nutrition plans. It is specially made for working women & men, young mothers, and the youth.

To aid your fitness and wellness journey, the App offers daily diet plans, recommendations, and tips. You can also find quick and healthy recipes that are easy-to-make and appealing to the tastebuds, bringing about a balance of delicious and nutritious to your diet.

The app boasts of several unique features:

- Workout with Shilpa Shetty: Exercises mentored by experts & performed by Shilpa Shetty herself

- Easy home-based workouts: Workouts that can be performed anywhere, anytime

- Mind-body balance: With programs like relaxation & Yoga Nidra that help in de-stressing & developing focus

- Customized nutrition plans: Simple recipes & nutrition plans that are based on your requirements

- Special programs for women: Specially curated exercises for pregnancy, post-pregnancy weight loss & menstrual pain

Become a better, healthier version of yourself by making fitness a part of your routine with the Shilpa Shetty App.

Yoga programs for :

Everyday, De-stress, Yoga Nidra (Good Sleep), Mind, Office, Controlling High & Low Blood Pressure, Controlling Diabetes, Manage Anxiety, Partners, Relieve Constipation, Relieve Menstrual Pain

Fitness Programs for :

Fat Loss, Flat Belly, Men Over 40, Beginners, Toning Body - Abs (Abdomen), Legs, Arms, Post-Pregnancy (Weight Loss), Quick Full Body Workout, Core Strengthening.

Meditation for:

Inner Peace, Pregnancy, Relaxation

Pricing :

Indian new users:

- Yearly plan for INR 2499 (Actual price INR 5988)

- Quarterly plan for INR 999 (Actual price INR 1497)

- Monthly plan for INR 499 (Actual price INR 499)

International new users (USA):

- Yearly plan for $49.99 USD (Actual price $119.99 USD)

- Quarterly plan for $19.99 USD (Actual price $29.99 USD)

- Monthly plan for $9.99 USD (Actual price $9.99 USD)

Price may vary based on your location, local currency & payment mode.

Subscribe to get access to all premium content & nutrition. Hassle-free auto subscription is available.

Subscription details:

Payment will be charged to your chosen mode of subscription at the confirmation of purchase. The subscription automatically renews unless it is canceled at least 24 hours before the end of the current period. You can manage and cancel your subscriptions by going to My Account. Shilpa Shetty App's full Terms & Conditions, Refund policies and Privacy Policy available at https://www.theshilpashetty.com/terms-of-services and https://www.theshilpashetty.com/privacy-policy

# GetFit2020. یک دهه جدید مناسب شماست!

برنامه جامع سلامت که توسط متخصصان برنامه های یوگا ، ورزش و رژیم طراحی شده است.

بازیگر و علاقه مندان به تناسب اندام بالیوود ، Shilpa Shetty Kundra قول داده است تا با تشویق یک اصلاح شیوه زندگی سالم ، آگاهی در مورد سلامتی کامل را گسترش دهد. به عنوان یک مادر 44 ساله یک پسر جوان ، شیوه زندگی فعال او ثابت می کند که او با فلسفه معروف خود "Swasth Raho ، Mast Raho" زندگی می کند (سالم بمانید ، خوشحال باشید).

این برنامه شامل روال های یوگا رایگان و تمرینات خانگی آسان برای کمک به شما در افزایش تمرکز و حفظ تعادل سالم در زندگی است. این برنامه برنامه های متنوعی از یوگا ، تناسب اندام و مراقبه را ارائه می دهد که به شما در کاهش وزن ، بهبود انعطاف پذیری ، تقویت عضلات هسته ای و تن و پاها و بازوها کمک می کند. همه با کمک تمرینات آسان ، یوگا و برنامه های غذایی سفارشی. این ویژه برای زنان و مردان شاغل ، مادران جوان و جوانان ساخته شده است.

برای کمک به سفر به تناسب اندام و سلامتی شما ، برنامه برنامه های روزانه رژیم ، توصیه ها و نکاتی را ارائه می دهد. همچنین می توانید دستور العمل های سریع و سالمی را تهیه کنید که برای تهیه غذاهای سلیقه آسان و جذاب باشد و تعادل خوشمزه و مغذی را برای رژیم شما به ارمغان آورد.

 این برنامه دارای چندین ویژگی منحصر به فرد است:

- تمرین با Shilpa Shetty: تمریناتی که توسط کارشناسان به راهنمایی انجام می شود و توسط خود Shilpa Shetty انجام می شود

- تمرینات خانگی آسان: تمریناتی که می توانند در هر نقطه و در هر زمان انجام دهند

- تعادل ذهن و بدن: با برنامه هایی مانند آرامش و یوگا نیدرا که در تقویت فشار روانی و ایجاد تمرکز کمک می کند

- برنامه های تغذیه سفارشی: دستور العمل های ساده و برنامه های تغذیه ای که بر اساس نیاز شما است

- برنامه های ویژه برای خانمها: تمرینات ویژه برای دوران بارداری ، کاهش وزن بعد از بارداری و درد قاعدگی

با ساختن تناسب اندام بخشی از کارهای روزمره خود با برنامه Shilpa Shetty ، به یک نسخه بهتر و سالم تری تبدیل شوید.

برنامه های یوگا برای:

هر روز ، استرس ، یوگا نیدرا (خواب خوب) ، ذهن ، مطب ، کنترل فشار خون بالا و پایین ، کنترل دیابت ، مدیریت اضطراب ، همکاران ، رفع یبوست ، تسکین درد قاعدگی

برنامه های تناسب اندام برای:

از دست دادن چربی ، شکم تخت ، مردان بالای 40 سال ، مبتدیان ، تقویت کننده بدن - ABS (شکم) ، پاها ، بازوها ، پس از بارداری (کاهش وزن) ، سریع تمرین کامل بدن ، تقویت هسته.

مدیتیشن برای:

صلح درونی ، بارداری ، آرامش

قیمت گذاری:

کاربران جدید هند:

- برنامه سالانه INR 2499 (قیمت واقعی INR 5988)

- برنامه سه ماهه INR 999 (قیمت واقعی INR 1497)

- برنامه ماهانه برای INR 499 (قیمت واقعی INR 499)

کاربران جدید بین المللی (ایالات متحده):

- برنامه سالانه 49.99 دلار USD (قیمت واقعی 119.99 $ USD)

- برنامه سه ماهه $ 19.99 USD (قیمت واقعی 29.99 دلار USD)

- برنامه ماهانه با 9.99 دلار USD (قیمت واقعی 9.99 دلار آمریکا)

قیمت ممکن است بسته به موقعیت مکانی ، ارز محلی و نحوه پرداخت شما متفاوت باشد.

برای دسترسی به همه محتوای حق بیمه و تغذیه مشترک شوید. اشتراک خودکار بدون دردسر در دسترس است.

جزئیات اشتراک:

پرداخت در صورت تأیید خرید به نحوه انتخاب اشتراک شما شارژ خواهد شد. اشتراک به طور خودکار تجدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شود. با رفتن به حساب من می توانید اشتراک های خود را مدیریت و لغو کنید. شرایط و ضوابط کامل برنامه Shilpa Shetty ، خط مشی بازپرداخت و خط مشی رازداری در https://www.theshilpashetty.com/terms-of-service و https://www.theshilpashetty.com/privacy-policy